Привет, Жирдяи :)

Для разговоров обо всём что не входит в формат форума
Аватара пользователя
Oz174

Отец основатель
Мастер
Сообщения: 8459
Зарегистрирован: 16 окт 2014, 15:02
Награды: 1
Имя: Дмитрий
Благодарил (а): 1108 раз
Поблагодарили: 377 раз

Привет, Жирдяи :)

Сообщение Oz174 » 06 окт 2015, 00:52

Доброго, начинаю ещё одну тему...о жире :!:

Да, о том самом, который мешает нам нормально двигаться, думать и жить нормальной жизнью...

Давно заметил, что люди с избытком сала под кожей, хуже думают.. :cry: - жир разжижает мозг :!:
Не спорю!-есть люди, даже очень полные, и в то же время с Ясным Умом -ближайший пример-Ниро Вульф :D .
Исключения из правил как раз и подчёркивают сами правила...

Так о чём я?
В первую очередь о Себе 8-)
В данный момент имею и свисающее сало с боков и неплохую подушку безопасности на пузе , плюсом-пару пачек маргарина во лбу :hahaha:

Сейчас во мне лишнего сала - 18кг :?

В течении второй половины 2014г и первой 2015г -я делал попытки вернуть себе нормальное тело в 100 кг...- но так как Моя Жена готовит Очень Хорошо, то все попытки рано или поздно-проваливались :cry: :wall: .

сейчас 0-:-46 06.10.2015г -начинаю сбрасывать жир.

сейчас у меня масса жирного тела -
IMG_0001.JPG



Wik

Орден за Труды Праведные 1ст Завсегдатый
Подполковник
Подполковник
Сообщения: 1729
Зарегистрирован: 02 окт 2015, 20:49
Награды: 2
Имя: Wiktor
Благодарил (а): 469 раз
Поблагодарили: 63 раза

Привет, Жирдяи :)

Сообщение Wik » 06 окт 2015, 22:12

Грубоватое начало :? Я вот не жырдяй( 67 ;) ) имхо, но темку надо было назвать по ласковее :roll: а вообще конечно плюсик, если на самом деле, пытаешся бороться с проблеммой (в реали) :smoke:

Аватара пользователя
Oz174

Отец основатель
Мастер
Сообщения: 8459
Зарегистрирован: 16 окт 2014, 15:02
Награды: 1
Имя: Дмитрий
Благодарил (а): 1108 раз
Поблагодарили: 377 раз

Привет, Жирдяи :)

Сообщение Oz174 » 06 окт 2015, 22:31

wik писал(а):↑ а вообще конечно плюсик, если на самом деле, пытаешся бороться с проблеммой (в реали)
Я ещё и крестиком умею зашивать :roll: :D
-3-4 года назад, я бросил курить и пить..., ибо моей мадам не нравилось(аллергия на табачный дым), хотя в день тогда, выкуривал МИН :!: 3 полных пачки сигарет(курил с 17лет, последние 10лет-3 пачки в сутки...)
По поводу-выпить...-кто пил с вояками, врачами, сотрудниками силовых ... -тому не надо пояснять, сколько, чего и как часто...
Не помнил себя только 3 раза в жизни, не опохмелялся...

По поводу
wik писал(а):↑ Грубоватое начало
-это не грубо, пишу как есть, ибо каждый, человек с лишним весом, в душе именно так себя считает и мечтает иметь нормальный вес.

Вторая сторона названия - люди имеют лишний вес только из-за своей лени, объясняя излишки сала, врождёнными пороками , генами... :smoke:
Истинно больных с нарушением обмена веществ-проценты...-речь не о них...

Да, целый подвиг-заставить не жрать то г..но, что нам пичкают с открытием железного занавеса.
Подвиг -вести активный образ жизни, а не сидеть перед монитором...

Я жиреть начал лет 10 назад, когда приобрёл второе своё авто и перестал передвигаться на своих двоих..., ухудшил ситуацию всякими бигмагами, дошераками, газировками...

Устал писать :oops: - муза спустится...-ещё чего нибудь накатаю :D ;)

Wik

Орден за Труды Праведные 1ст Завсегдатый
Подполковник
Подполковник
Сообщения: 1729
Зарегистрирован: 02 окт 2015, 20:49
Награды: 2
Имя: Wiktor
Благодарил (а): 469 раз
Поблагодарили: 63 раза

Привет, Жирдяи :)

Сообщение Wik » 06 окт 2015, 22:42

Курить, и пить бросил :!: вот это подвиг :smoke: ну а про остальное все правильно написал :drinks: и честно признаюсь, ( без подковыр) тоже пузцо заимел :( и меня потихоньку, это начинает бесить :twisted: цуко лишних пять кило :twisted: подчеркиваю. (Не стеб, и не троль) реально бесит :smoke:

Аватара пользователя
Oz174

Отец основатель
Мастер
Сообщения: 8459
Зарегистрирован: 16 окт 2014, 15:02
Награды: 1
Имя: Дмитрий
Благодарил (а): 1108 раз
Поблагодарили: 377 раз

Привет, Жирдяи :)

Сообщение Oz174 » 06 окт 2015, 22:51

wik писал(а):↑ реально бесит
Вот!
И у меня так было в начале... вес имел тогда 87-90кг..., а в один прекрасный момент, вылазия из авто, я с Ужасом понял, что мне тяжело завязывать шнурки на ботинках :? -пузико мешало... :shock:
И чито я сделал?-правильно-купил тапки без шнурков :rofl:

потом 95кг.., но был периуд, когда работал по 10-14 часов на тяжёлых работах и 95 кг превратились в мышцы и кости и остался подкожный жирок в 1см..
Прекрасные 2008-2010 кризисные годы :D ..., а потом одна мадам приехала и лишила меня свободы :lol:
Закормила..., на свою голову :x ...

Аватара пользователя
Rav

Орден за Труды Праведные 1ст
Зауряд-прапорщик
Зауряд-прапорщик
Сообщения: 458
Зарегистрирован: 23 окт 2014, 23:53
Награды: 1
Имя: Равиль
Откуда: Чекагинск
Благодарил (а): 165 раз
Поблагодарили: 130 раз

Привет, Жирдяи :)

Сообщение Rav » 07 окт 2015, 10:13

До покупки первого авто в 2008 весил 85 кг и занимался физнагрузками. После покупки авто - 120 кг и ишемические приступы и прочее. Кое-как взял себя в руки во второй половине 2009, скинул со 120 до 110. Как - тогда просто - уменьшил порции в три раза(стало как у норм человека) и перешел с черного на зеленый чай. Плюс бифидумбактерин для нормальной работы ЖКТ. Физнагрузки - прогулки. Вес держал до второй половины 2010, потом лишили прав на 1,5г. И тут похудение пошло семимильными шагами. Плюс устроился на физическую работу. В итоге - 98кг. Вес держал до 2013 г, после покупки второго авто вес начал ползти вверх, и теперь остановился на отметке в 115-116 кг.
Видеообзоры. Хардбол
По зверью не стреляю!

Аватара пользователя
KEMnEP

Тест
Веб разработка
Сообщения: 1058
Зарегистрирован: 20 окт 2014, 00:41
Награды: 1
Благодарил (а): 322 раза
Поблагодарили: 394 раза

Привет, Жирдяи :)

Сообщение KEMnEP » 07 окт 2015, 13:01

Авто не брал, но вес гуляет, и стремится гулять в верх, так что всё на авто списывать... немой случай :(
Изображение

Аватара пользователя
Oz174

Отец основатель
Мастер
Сообщения: 8459
Зарегистрирован: 16 окт 2014, 15:02
Награды: 1
Имя: Дмитрий
Благодарил (а): 1108 раз
Поблагодарили: 377 раз

Привет, Жирдяи :)

Сообщение Oz174 » 07 окт 2015, 13:05

KEMnEP писал(а):↑ Авто не брал, но вес гуляет, и стремится гулять в верх, так что всё на авто списывать... немой случай :(
Батенька, много сил и времени отдаёте сидячей работе за ПК...
Поберечь себя , Вам надобно, ибо хорошие Специалисты и нам и стране-нужны! :) ;)

Аватара пользователя
Rav

Орден за Труды Праведные 1ст
Зауряд-прапорщик
Зауряд-прапорщик
Сообщения: 458
Зарегистрирован: 23 окт 2014, 23:53
Награды: 1
Имя: Равиль
Откуда: Чекагинск
Благодарил (а): 165 раз
Поблагодарили: 130 раз

Привет, Жирдяи :)

Сообщение Rav » 07 окт 2015, 13:06

Подобные резкие перемены в весе привели к усилению притихшей было гипертонии. Но вредят скачки в бОльшую сторону, по моим наблюдениям. Скачки в меньшую сторону больше влияют на почки.
Я принимаю эстафету от Димы и тоже буду выкладывать здесь свои итоги по сбросу веса.
Пока первый этап - упразднение полноценного ужина и усиление завтрака и обеда. Режим в моем случаем это важно, поскольку давление регулирую лекарствами. Никакой диеты. Просто уменьшаю углеводы и увеличиваю клетчатку и сложные углеводы. Хотелось бы сказать, что уменьшаю животные жиры, но я и так их не ем :P
Нагрузки - прогулки, 5км в день.
Пока все отчеты по мере получения вменяемого и стабильного результата. :bud:
Видеообзоры. Хардбол
По зверью не стреляю!

Аватара пользователя
KEMnEP

Тест
Веб разработка
Сообщения: 1058
Зарегистрирован: 20 окт 2014, 00:41
Награды: 1
Благодарил (а): 322 раза
Поблагодарили: 394 раза

Привет, Жирдяи :)

Сообщение KEMnEP » 07 окт 2015, 13:08

Oz174 писал(а):↑ много сил и времени отдаёте сидячей работе за ПК..
Да вроде как нет, кроме сидячей работы, есть работа связанная в том числе и с активной нагрузкой (гирями от 20кг +) :oops:

Так что порой кажется что в весе есть и по правде что то возрастное.
Изображение

Аватара пользователя
Oz174

Отец основатель
Мастер
Сообщения: 8459
Зарегистрирован: 16 окт 2014, 15:02
Награды: 1
Имя: Дмитрий
Благодарил (а): 1108 раз
Поблагодарили: 377 раз

Привет, Жирдяи :)

Сообщение Oz174 » 07 окт 2015, 13:11

Я чутка скинул сала :D
KEMnEP писал(а):↑ Да вроде как нет, кроме сидячей работы, есть работа связанная в том числе и с активной нагрузкой (гирями от 20кг +)
Молодец!
Я лет 10 мечтаю о личном тренере-со спецуры... :roll:
После полтинника-наверно будет не актуально? :lol: -осталось сАвсем мал-мало :jokingly:

Аватара пользователя
Rav

Орден за Труды Праведные 1ст
Зауряд-прапорщик
Зауряд-прапорщик
Сообщения: 458
Зарегистрирован: 23 окт 2014, 23:53
Награды: 1
Имя: Равиль
Откуда: Чекагинск
Благодарил (а): 165 раз
Поблагодарили: 130 раз

Привет, Жирдяи :)

Сообщение Rav » 07 окт 2015, 13:12

KEMnEP писал(а):
Oz174 писал(а):↑ много сил и времени отдаёте сидячей работе за ПК..
Да вроде как нет, кроме сидячей работы, есть работа связанная в том числе и с активной нагрузкой (гирями от 20кг +) :oops:

Так что порой кажется что в весе есть и по правде что то возрастное.
Я по себе сделал наблюдение - хорошо помогает динамичные нагрузки - не бег, но иное. В моем случае - работа по груше и по лапам(единоборствами занимался) хорошо сгоняет вес. И хорошо освобождает забившиеся мышцы после гирь и прочего железа :roll:
Видеообзоры. Хардбол
По зверью не стреляю!

Мутный

Завсегдатый
Старший фейерверкер
Старший фейерверкер
Сообщения: 136
Зарегистрирован: 17 ноя 2014, 16:15
Награды: 1
Имя: Алексей
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 21 раз

Привет, Жирдяи :)

Сообщение Мутный » 07 окт 2015, 13:46

Смотрю тема живая.
Тож сидячая работа. Полтора года назад дошло до 103кг при росте 185. Потом посадили меня на некоторые манипуляции в меню, через год вес 83кг, дальше на минус пока не идет, начал опять гадость поджирать всякую ) Но и ходить мешком начал 4км, а потом и бегать, худо-бедно, но эти 4 км и пробегаю.
Курить вот бросать впадлу неимоверную )

ЦаГеМ

Завсегдатый
Старший фейерверкер
Старший фейерверкер
Сообщения: 139
Зарегистрирован: 24 дек 2014, 14:57
Награды: 1
Имя: Михаил
Поблагодарили: 9 раз

Привет, Жирдяи :)

Сообщение ЦаГеМ » 07 окт 2015, 15:11

Мутный писал(а):↑ ) Но и ходить мешком начал 4км )
Это как? Бег в мешках по пересеченной местности?

Мутный

Завсегдатый
Старший фейерверкер
Старший фейерверкер
Сообщения: 136
Зарегистрирован: 17 ноя 2014, 16:15
Награды: 1
Имя: Алексей
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 21 раз

Привет, Жирдяи :)

Сообщение Мутный » 07 окт 2015, 15:28

ЦаГеМ писал(а):
Мутный писал(а):↑ ) Но и ходить мешком начал 4км )
Это как? Бег в мешках по пересеченной местности?
Хах, имел в виду Пешком :D Очепятка :oops:

loganovoditel

Завсегдатый
Зауряд-прапорщик
Зауряд-прапорщик
Сообщения: 459
Зарегистрирован: 23 окт 2014, 12:55
Награды: 1
Благодарил (а): 116 раз
Поблагодарили: 113 раз

Привет, Жирдяи :)

Сообщение loganovoditel » 07 окт 2015, 15:34

:cry: Не могу набрать вес :cry: 60кг. -хоть что лопай :cry:

Аватара пользователя
Rav

Орден за Труды Праведные 1ст
Зауряд-прапорщик
Зауряд-прапорщик
Сообщения: 458
Зарегистрирован: 23 окт 2014, 23:53
Награды: 1
Имя: Равиль
Откуда: Чекагинск
Благодарил (а): 165 раз
Поблагодарили: 130 раз

Привет, Жирдяи :)

Сообщение Rav » 07 окт 2015, 20:57

Отправная точка - 117 кг. Поехали!
Видеообзоры. Хардбол
По зверью не стреляю!

Аватара пользователя
Oz174

Отец основатель
Мастер
Сообщения: 8459
Зарегистрирован: 16 окт 2014, 15:02
Награды: 1
Имя: Дмитрий
Благодарил (а): 1108 раз
Поблагодарили: 377 раз

Привет, Жирдяи :)

Сообщение Oz174 » 07 окт 2015, 21:00

Rav писал(а):↑ Отправная точка - 117 кг. Поехали!
Вопрос:
117г- в одежде , после толчка? :?

Я то мерю чистый вес, вдруг там.., на фарш возьмут :D ...

Аватара пользователя
Rav

Орден за Труды Праведные 1ст
Зауряд-прапорщик
Зауряд-прапорщик
Сообщения: 458
Зарегистрирован: 23 окт 2014, 23:53
Награды: 1
Имя: Равиль
Откуда: Чекагинск
Благодарил (а): 165 раз
Поблагодарили: 130 раз

Привет, Жирдяи :)

Сообщение Rav » 07 окт 2015, 21:07

Oz174 писал(а):
Rav писал(а):↑ Отправная точка - 117 кг. Поехали!
Вопрос:
117г- в одежде , после толчка? :?

Я то мерю чистый вес, вдруг там.., на фарш возьмут :D ...
117 - на голодный, желудок, без одежды, после посещения уборной;)))
Видеообзоры. Хардбол
По зверью не стреляю!

Аватара пользователя
Oz174

Отец основатель
Мастер
Сообщения: 8459
Зарегистрирован: 16 окт 2014, 15:02
Награды: 1
Имя: Дмитрий
Благодарил (а): 1108 раз
Поблагодарили: 377 раз

Привет, Жирдяи :)

Сообщение Oz174 » 07 окт 2015, 21:08

Rav писал(а):↑ 117 - на голодный, желудок, без одежды, после посещения уборной;)))
А ногти и волосы-постригал перед замесом? :)

Ответить

Вернуться в «Флудилка»